Jedzmy kolorami!

Zdaniem lekarzy jedząc kolorowe posiłki mieszamy nie tylko kolory ale też witaminy. Badania wykazały, że najsliniej stymulują nas barwniki naturalne – czerwony, żółty i zielony. Jednakże nie należy w kółko jeść tylko i wyłącznie jednego warzywa czy owoca o danym kolorze.

Dodaj komentarz