Soki to najlepsza porcja witamin. Mam niesamowitą książkę o wyciskanych sokach, tych owocowych, warzywnych ale i również na bazie roślin zbożowych, strączkowych i orzechów. To zabiera naprawdę kilka minut, a daje niesamowite efekty na samopoczucie każdego dnia. Dziś melon, ananas i grejpfrut.
Składniki:
- 1 ananas (ok. 1 kg)
- 1 melon(ok. 1 kg)
- 1 grejpfrut
Przygotowanie:
Wszystkie składniki obieramy, kroimy na mniejsze kawałki, pozbywając się błon i pestek. Wszystko wrzucamy do sokowirówki i podajemy od razu, kiedy sok jest gotowy.
