Nie od dziś wiadomo, że katar umęczy Nas czasem bardziej niż cała choroba oraz to, że katar leczony trwa tyle samo co nie leczony. Przynajmniej na własnym przykładzie stwierdzam, że jest to zazwyczaj 7 dni. Można jednak zawsze sobie troszkę pomóc w tej „męce”. Oto moje sposoby na katar:
1. Ostry zapach przeczyszcza zatkany nos. Wobec czego polecam chrzan. Jeśli więc masz katar, zjadaj po 2 łyżki startego korzenia chrzanu do każdego posiłku (najlepiej surowego, ale może być w postaci gotowej pasty),
2. Inhalacje – na rynku są dostępne różnego rodzaju olejki, wybierzmy ten, który lubimy najbardziej i wdychajmy. Można położyć mokry ręcznik nasączony kilkoma kroplami olejku na kaloryfer.
3. Zalewamy 3 łyżeczki majeranku wrzątkiem i wąchamy.
